天生黑皮肤，吃什么都变白不了。

皮肤色素的颜色有很多原因，包括黑色素细胞的大小和功能，所以不能吃任何东西来达到美白的效果。

有三种方法可以解决皮肤天生较黑的问题:

第一，做好足够的防晒，出门带伞带帽带眼镜带口罩带防晒霜。

第二，利用光电疗法破坏黑色素，美白肌肤。

第三，口服含氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C的药物，达到美白效果。

所以防晒、光电疗法、吃药都可以美白。