田亚丽
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经常感觉好累怎么办？
发布时间：2023-07-15
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本人男，55岁，出租车司机。为了挣更多的钱，我每天都要工作很长时间。当我回到家，我经常感到疲惫和悲伤。医生有什么办法可以解决疲劳？
一般可能是因为心理负担过重，或者营养不良导致运动过度。在这种情况下，建议你调整心态，放松心情，在饮食中增加营养，多吃有营养的食物，注意多休息。必要时可以去找医生检查，在医生的指导下用药调理。
减少工作量，减少工作时间，好好休息！只要有足够的休息，通常可以缓解这样的症状。人的精力是有限的，不能拼命工作，也不能超过负量，否则很容易被治愈。注意饮食，调整作息，劳逸结合。祝你工作愉快，生活幸福！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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