吴建华
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褪黑素吃多少合适
发布时间：2023-03-19
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睡眠不好，总共失眠一个多月，医生开的褪黑素，吃多少褪黑素合适？
褪黑素需要按照保健品的说明书使用。褪黑素是保健品，不是药品。这种保健品使用后可以改善睡眠，可以治疗睡眠不好。如果出现失眠，需要在医生的指导下选择药物进行治疗。同时需要注意观察自己是否有不良情绪或心理压力，一定要避免心理压力。
治疗失眠的药物需要根据失眠的程度和失眠的症状来服用。如果服药一段时间，仍然没有改善效果。认为药物对患者的失眠症状没有治疗作用。建议患者进行相关检查，通过其他方式缓解失眠。睡前泡脚可以促进血液循环，也有助于调节失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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