赖光辉
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成人缺钙怎么补？
发布时间：2023-07-15
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医生，我最近很困，腰疼对我不好。之后去医院看了一下，他们说我缺钙。然后买了些钙片，吃了一个月了，没效果。我想问一下，成年人缺钙怎么补？为什么吃钙片不管用？
腰痛、背痛常伴有嗜睡。真的认为可能是缺钙引起的，和长期不良饮食习惯有关，也有可能是肠胃吸收不好引起的。最好去医院定期检查。平时可以选择服用一些补钙的药物。具体用药请遵医嘱，有空也可以晒晒太阳。饮食上要注意营养。
成年人缺钙，必须积极治疗。多数情况下会出现缺钙，早期补钙是必要的。成人缺钙口服钙片有效。如果吃钙片不管用，就需要注意肠道吸收是不是不好。你必须改善你的饮食，多吃含钙的食物。也可以用维生素D来促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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