侯杰
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肾虚浑身乏力如何改善
发布时间：2023-07-11
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最近总觉得浑身无力。后来去医院看了中医。医生说可能是肾虚。我该如何改进？
肾虚可以通过饮食和运动来改善。如遇肾虚疲劳，首先要注意饮食。可以多吃补肾的食物，比如坚果，多吃热的食物。生活中要注意不要过度劳累，晚上要保持良好的睡眠。平时要控制性生活。肾虚也可以通过运动来改善，运动可以增强体质，有助于改善肾虚。如果肾虚特别严重，必要时也可以在医生指导下服药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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