范书英
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韧带劳损后还能做剧烈运动吗？
发布时间：2023-08-08
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最近打篮球的时候和对方球员撞了一下，膝盖又肿又疼。去医院后被诊断为韧带拉伤。经过长时间的培养，现在没什么大不了的，但是不敢做剧烈运动。韧带拉伤后还能做剧烈运动吗？
您好，韧带损伤后，不建议剧烈活动。韧带损伤后，需要根据韧带损伤的情况选择保守治疗或手术治疗。一般韧带损伤的恢复大概需要三四周的时间。在此期间，积极的功能锻炼将有助于促进功能的恢复。恢复后尽量做一些温和的运动，防止再次受伤。
韧带损伤后，如果经过积极的康复治疗，可以逐渐增加运动量，但刚开始不能参加剧烈运动，因为容易造成韧带再次损伤，而且在运动过程中，一定要注意保护关节韧带，运动量要一步一步逐渐增加，习惯后再参加剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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