李红冬
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心悸失眠的治疗方法有啥？
发布时间：2023-03-23
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因为这个原因，最近经常失眠，想好好治疗一下。心悸失眠的治疗方法是什么？
你好，心慌失眠。平时要注意休息环境，保持卧室安静远离噪音，睡前听一些舒缓的音乐，帮助睡眠，养成良好的饮食生活习惯，少喝或不喝咖啡、可乐等刺激性饮料，多吃新鲜水果蔬菜，合理膳食，适当运动，强身健体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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