王珂
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食欲不振肚子涨怎么办
发布时间：2023-08-20
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最近不知道为什么总感觉胃口不太好，一直没胃口。每次饭后吃一点点，肚子就特别胀，感觉消化不良。所以我一直在恶性循环，总是吃的很少。请问食欲不振，肚子涨怎么办？
食欲不振和腹胀通常是由消化不良引起的。可以服用一些促进消化的药物，或者一些益生菌来调节肠道菌群平衡。平时饮食宜清淡。不要吃太油腻或辛辣的食物。可以适当做一些运动，促进肠道蠕动，帮助消化。
食欲不振、腹胀可以用帮助消化、促进胃肠蠕动的药物治疗，应该能缓解症状；同时要吃清淡易消化的饮食，少食多餐。你要定时进食，不仅要吃生冷、辛辣等刺激性食物，也要吃太油腻等不易消化的食物。腹部热敷或按摩，适当运动，避免发怒，都可以缓解症状。如果症状没有改善或加重，应及时到当地正规公立医院就诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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