刘薇
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戒烟能增肥
发布时间：2023-08-25
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我叔叔的身体很瘦。他说只要不抽烟，就能长胖。咨询医生。可以戒烟增肥吗？
戒烟增肥靠的是自己的体质，但是戒烟真的能增加食欲。除此之外，在戒烟的过程中，多吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鸡肉牛肉羊肉。营养要均衡，适量做一些运动。如果坚持一段时间，会有一定的效果。
戒烟并不能起到增肥的作用，但是在戒烟的过程中，大部分人可能会增肥。只是戒烟的过程中可能需要一个过程，这个过程很辛苦，所以很多人会选择吃一些食物转移注意力，多吃一些。所以这种情况也有可能是因为戒烟后身体素质、消化能力、食欲的提高，所以也有可能长胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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