张宇
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吃藜麦能减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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我有点肥胖。最近听说吃藜麦可以减肥。吃藜麦能减肥吗？是真的吗？
单纯的吃这种食物，并不能起到减肥的作用。如果你想减肥，你真的应该吃一些五谷杂粮，但你应该尽量少吃或不吃，如果你觉得肥胖，你应该多参加体育锻炼，如慢跑或游泳。对这个减肥有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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