赖光辉
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为什么老是腰酸背疼
发布时间：2023-07-15
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我总是感觉全身腰酸背痛，但是我一整天都没怎么运动。为什么我总是腰酸背痛？
腰酸背痛的常见原因有:腰肌劳损、强直性脊柱炎。腰肌劳损通常有长时间坐着、体力劳动或保持不变姿势的病史。疲劳在长时间休息后加重，长时间休息后减轻，起床后减轻。一般来说，局部按摩，避免长时间保持不变的姿势，会明显减轻疼痛。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。除了腰背疼痛，还感觉僵硬。起床后我松了一口气。如果有这些症状，需要去风湿科检查治疗。
如果经常熬夜会导致身体内分泌失调，会导致身体虚弱，还会导致肌肉酸痛、腰酸背痛等症状。首先，要养成良好的生活习惯，睡眠规律，作息时间。必要的话，要戒烟戒酒，有利于身体的恢复，适当参加一些有意义的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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