姜帅
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中暑过了一天可以跑步吗
发布时间：2023-08-25
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中暑一天可以跑步吗？
中暑一天不建议跑步。中暑可能持续2~3天左右。如果一天后再跑，可能会导致中暑反复加重，甚至影响身体健康。不建议一天后跑步，还是多注意卧床休息。平时不要处于高温环境，以免中暑，多喝温水促进体内新陈代谢。平时可以吃点西瓜、冰淇淋等食物来解暑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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