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商建伟
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知识库 吃鱼胆固醇会变高吗?
吃鱼胆固醇会变高吗?
发布时间:2023-07-02
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吃鱼胆固醇会变高吗?

你好,根据你的描述,鱼的胆固醇分为吃什么鱼。如果吃软骨鱼,鱿鱼,墨鱼,有些鱼的胆固醇比较高。如果吃鲱鱼带鱼、黄花鱼,这些鱼的胆固醇比较低。你可以吃这些。祝你早日康复,希望我的回答对你有帮助。

吃鱼不会导致胆固醇升高。鱼含高蛋白,胆固醇含量很低,吃鱼很正常。但是鱼的内脏,尤其是鱼鳔,含有非常高的胆固醇,所以吃鱼的时候不要吃这些部位。除了这些,如动物肝脏、蛋黄和鱿鱼等。,含有非常高的胆固醇含量,平时要避免。


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