王伟
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艾灸什么时间灸最好？
发布时间：2023-09-01
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本人男，39岁。朋友开了一家艾灸馆，过去一直找我加盟。还听说艾灸可以养生，准备带爸妈去体验一下。艾灸的最佳时间是什么时候？
你好，你说这种情况一般早上就够了。选择早上艾灸比较好。平时艾灸也需要避免禁食暴饮。艾灸后需要休息10到15分钟，避免艾灸时间过长。阴虚火旺者不宜艾灸。具体来说，建议可以在医生的指导下采取对症治疗。平时也需要清淡饮食，均衡饮食，适当运动。
通常三伏天艾灸效果最好，因为三伏天身体阳气最好，血液循环最充沛。艾灸本身主要是祛湿散寒，温肾壮阳，双杨灿祛除体内遗留的寒湿邪气，一般艾灸一个穴位需要十五分钟左右。冬天需要暴露身体穴位，可能会感冒。夏天更方便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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