沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
手淫过度的身体恢复方法有哪些
发布时间：2023-09-01
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生，我好像手淫有点多，身体不太好。手淫过度的身体恢复方法有哪些？
首先，你需要尽快戒掉手淫的习惯，然后从日常生活和饮食上进行照顾。多吃有营养的食物，多参加运动或户外运动，增强体质。如果你有抽烟喝酒的习惯，最好戒掉。你也应该有一个规律的时间表。早睡早起，不要熬夜。必要的话可以选择一些药物来打理。
如果没有特效，只能通过生活、饮食、卫生的改善慢慢恢复。首先，你应该放弃手淫的习惯，然后你应该加强体育活动，吃一些含蛋白质的食物来补肾。但是，如果症状严重，就需要药物治疗，甚至手术。平时一定要多放松，少看刺激的图片或视频，放松自己的压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
