早上起来的时候，肚子真的疼的厉害。去诊所检查才知道是慢性胃炎。走的太匆忙，忘了咨询医生注意事项，所以在这里想知道慢性胃炎需要注意什么？

平时慢性胃炎要注意不要吃辣、寒、硬等不易消化的食物，还要注意保暖，防止肠胃受凉。如果发生胃酸反流的烧心，建议可以用药物缓解症状，抑制胃酸分泌的药物或胃黏膜保护剂等。，而且还要注意定期复习。

饮食规律:三餐规律，不要暴饮暴食。两餐之间可以加少量食物，但不要太多。

新鲜饮食:吃的食物一定要新鲜，不要存放太久。多吃新鲜低纤维的蔬果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、大白菜、香蕉、橙子等。

饮食清淡:饮食清淡少油，容易消化吸收，也有利于胃病的恢复。

注意烹调方法:烹调方法应是蒸、煮、炖、焖、焖、焖。不宜用煎、炸、熏、烤等方法。

饮食宜软烂易消化:主食、蔬菜、鱼类一定要彻底煮熟，软烂为佳，尤其是豆类、花生等硬食。腐烂的食物更容易消化。少吃粗粮和粗纤维食物，如杂粮玉米、高粱、荞麦、芹菜、韭菜、果脯等。