施爱群
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什么是儿童广泛性焦虑症
发布时间：2023-07-10
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我表姐的女儿说她这么小就有焦虎综合症。估计只是表姐在家总是吵架，对宝宝的心有影响。她学习很差，每次考试都不记得。我问她上课听不懂吗？她说是的，老师讲的很多她都没听懂。是因为焦虑症她的大脑也不正常吗？请问儿童焦虑症怎么治疗？
焦虑是一种正常的负面情绪。如果长期被焦虑困扰，会给人的生活带来不良影响，容易引起焦虑。因此，自我减少焦虑尤为重要。自我放松练习当你心烦意乱或情绪低落时，先让自己坐下来。握紧拳头，收紧手臂，体验上肢的紧张，然后放开拳头去感受手臂的沉重、无力和放松。多做几次，身体的放松会导致精神状态的放松。对于焦虑症，谷维素加维生素B1对焦虑症有效。饮食很重要。避免易刺激身体的食物，如可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、白面粉制品、薯片等。饮食应该包含50%-75%的莴苣。三周内不吃乳制品，然后陆续添加到饮食中，观察有无不适症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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