侯杰
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晚上不敢睡觉。失眠多梦怎么办？
发布时间：2023-03-22
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患者是一名36岁的女性，由于最近工作和家庭的压力，她一直睡眠不太好。她睡着后经常被噩梦惊醒，然后就不敢再睡着了。对不起，她晚上不敢睡觉。经常做噩梦怎么办？
你好，晚上睡不好，压力大，经常做噩梦。考虑到和最近压力大，神经衰弱有关系，建议你平时安心。不要给自己太大压力。晚上睡觉前，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，看能不能缓解。如果症状仍然严重，及时去医院检查，在医生的指导下对症治疗。
晚上不敢睡觉，经常做噩梦。最常见的就是神经衰弱和神经官能症，可能和我平时过度劳累，用脑过度有很大关系。所以对我的身体有一定的影响。首先，我需要放松心态，避免精神紧张和情绪激动。如果我有神经衰弱，我需要使用镇静药物。我需要多休息，避免过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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