李晖
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喝水过多会水中毒吗
发布时间：2023-08-24
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水喝多了可能会引起水中毒。如果运动后或短时间内大量饮水，尿量会迅速增加。在排尿的同时，你体内的大量电解质会流失，导致水中毒。水进入体内后，只有一小部分会参与各器官的代谢，大部分会被肾脏过滤，变成带有毒素的尿液排出体外。排尿时，电解质会流失。喝水过多后，排尿也会增多。电解质流失过多，会引起无力、虚弱、心跳加快等水中毒。所以要严格限制饮水量，每次饮水量不能超过300ml。大量出汗后，要适当增加水分补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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