荣春红
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腰肌劳损压痛点怎么恢复
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损压痛点的恢复主要注意以下几点:一是注意休息保暖，不要长时间摆姿势，按摩热敷局部压痛点，缓解肌肉痉挛。二、药物治疗，活血止痛的外用膏药，在专业医生的指导下口服止痛药物，可以有效缓解疼痛物质的释放，缓解局部疼痛。三、局部封闭或理疗可有效减轻局部水肿，促进无菌性炎症的吸收，解除肌肉粘连，从而消除局部痛点。此外，肌肉拉伤后也要加强肌肉锻炼，增强局部关节和椎体的稳定性，避免持续加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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