去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 腰肌劳损康复后可以干体力活吗
腰肌劳损康复后可以干体力活吗
发布时间:2023-07-14
浏览:4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

腰肌劳损恢复后的前期最好不要做体力劳动。因为腰肌劳损的原因主要是由于长期慢性劳损或风寒刺激,引起腰肌等软组织无菌性炎症。虽然康复治疗后可以吸收部分无菌性炎症,但一旦再次进行分娩,很容易导致无菌性炎症物质再次渗出,从而出现临床症状。不过,恢复两三个月后,就可以干体力活了。工作时要量力而行,避免重体力劳动。一旦出现腰部轻微疼痛不适,应及时停止工作。必要的话要去医院治疗,这样可以做到早发现早治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
患有腰肌劳损可以干重活吗
腰肌劳损是腰部肌肉或筋膜反复牵拉或刺激引起的一种无菌性炎症。如果腰肌劳损严重,原则上是不能做重体力活的。繁重的体力劳动会加重腰肌劳损的症状,此外,还会引起局部活动受限、肿胀和疼痛。在缓解期,一般体力劳动可以适当进行。平时要多注意休息保暖,不要长时间弯腰,适当按摩推拿,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。可以做游泳、吞咽、仰卧起坐等活动,加强腰部肌肉的力量,增强脊柱的稳定性,减少复发。活血止痛的外用膏药,也可以在专业医生指导下口服非甾体类止痛药治疗。对于这种反复发作,影响正常工作生活的腰肌劳损,可以使用糖皮质激素进行封闭注射,效果还是不错的。
潘永源
发布时间:2023-07-14
 
不干重活可以避免腰肌劳损吗
不做重活可以减少腰肌劳损的发生,但不能说不做重活就一定能避免腰肌劳损。腰肌劳损的原因除了繁重的工作、腰部过度负重、腰部过度活动外,还有腰部长期不良姿势、腰肌外伤等。在日常生活和工作中,如果腰部长时间处于某个位置,比如久坐或久站,很容易造成腰部肌肉紧张。长时间拉扯腰部肌肉,久而久之会导致腰肌劳损。另外,如果腰肌受伤,不能积极治疗或者治疗方法不当,使腰肌得不到很好的恢复,也可能诱发腰肌劳损。因此,应避免腰部负重、长时间从事重体力劳动、久坐或长时间站立。如果出现腰肌损伤,应及时进行合理规范的治疗。
赖光辉
发布时间:2023-07-14