彭华
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应该如何治疗恐惧症？
发布时间：2023-07-08
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生活中，我无时无刻不感到恐慌，害怕与人交往，害怕做客，害怕去医院，更害怕别人在背后议论我。那么我应该如何治疗我的恐惧症呢？
恐惧症又称恐惧性神经症，表现为高度紧张，害怕一切，不能正确判断或控制自己的行为，容易冲动。由于社交场合缺乏锻炼，年轻人面对领导时会过度紧张，进而出现脸红心跳、语无伦次、动作僵硬等异常现象。有的怯场，参加重大任务时发挥不出正常水平。恐惧的产生与过去的心理感受和个人经历有关。俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”一般来说，从小害羞的人，长大后不善于交际，容易产生恐惧心理。
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