王伟
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走路走的脚肿了怎么办
发布时间：2023-08-13
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我打车去了亲戚家。结果我走错了路。后来下车后打不到车，只好按他说的步行去他家。走了大概两个小时，脚底和脚踝都疼。第二天，我的脚肿得像面包一样。走路脚肿了怎么办？
在这种情况下，你是软组织损伤和肌肉拉伤。你不注意休息，一直来回运动，导致软组织损伤，肌肉劳损，难以恢复，与血气不协调。建议您抬起患肢，卧床休息。活血化瘀专业药八仙汤散症状明显缓解，20/30天即可痊愈，韧带损伤可恢复。只要韧带修复了就不允许吃姜牛肉。
这是因为长时间行走导致脚部摩擦过大导致局部水肿。一般用热水泡脚，配合适当的按摩，可以逐渐恢复。同时需要抬高双腿促进血液循环，也可以使用一些外用的促进血液循环的药物来加快恢复效果。日常穿鞋需要选择合适的鞋子。太小或太大都会导致脚部行走摩擦力增大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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