刘国凯
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腿抽筋是什么原因
发布时间：2023-07-31
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今天去游泳池游泳，游到一半突然腿抽筋了。腿抽筋的原因是什么？
突然腿抽筋，很可能是平时感冒引起的。建议大家注意保暖，不要感冒，注意休息，适当运动，不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力，多吃营养健康的食物，多吃含钙量高的食物，如虾皮、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物。
突然腿部抽筋，这个主要考虑可能是游泳时热身运动不足，导致局部肌肉快速痉挛。可能是用力不当造成的，不排除血液循环不畅的可能。应该去医院检查一下，平时也可以吃点药物疏通经络。具体用药请遵医嘱，也可以自己按摩一些部位。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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