刘国凯
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血糖高，血脂高，胆固醇也高，咋办
发布时间：2023-06-14
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老公这几年胖了，血糖很高，可能和平时应酬有关。整天喝酒吃高热量的食物。平时让他吃点蔬菜，他不喜欢吃，觉得没味道。高血糖，高血脂，高胆固醇，怎么调节？
你好，这叫“三高”。通常情况下，吃得好和运动少有关。你应该改变你的坏习惯，少用油做饭，每天多走路。减少娱乐。如果不能，就需要吃药来控制。降脂食物如大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、黑木耳、苹果、牛奶、鱼、黄瓜、绿豆、茄子、红薯、香菇、茶叶、菊花、荷叶等。可以酌情多选。
从描述的情况来看，和很多原因有关，比如生活不规律，饮食习惯不好等等。首先，要养成良好的生活习惯。在清朝，我们应该吃低盐、低脂肪、低胆固醇和低糖的饮食。严禁吸烟和饮酒。进行合理的体育锻炼。同时，及时去当地正规公立三甲医院的普通内科就诊。专科会根据实际病情选择相应的降糖、降脂抗凝、降胆固醇药物和对症治疗方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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