赵晓东
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男性更年期综合症
发布时间：2023-08-30
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最近，我脾气不好。我觉得身体里有一团火在燃烧。你有男性更年期综合症吗？
更年期一般建立在男性60岁左右。他们往往心慌乏力，也容易激动。此外，他们可能晚上睡眠不好，失眠。更年期也是相当常见的，但往往被人们所忽视。建议尽量让他们保持好心情，每天适当运动，多晒太阳，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
还有男性更年期综合征，一般发生在51-64岁之间，主要是由于性激素分泌不足，主要表现为易怒、失眠、多梦、头痛、高血压、心悸等症状。这期间也要注意调整自己的心理状态，可以多做运动，缓解情绪，缓解压力，注意饮食清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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