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吴建华
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知识库 血糖高能喝牛奶吗?
血糖高能喝牛奶吗?
发布时间:2023-03-22
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我老公严重肥胖,所以各方面血糖都很高。我在饮食上特别注意营养均衡清淡,但他晚上容易失眠。听说牛奶可以促进睡眠,就想煮牛奶给他喝,可是他喝的牛奶血糖高吗?

如果血糖高,就少喝牛奶,因为牛奶中的糖分也很高。如果血糖很高,建议服用胰岛素快速控制,另外就是对其他器官影响不大。但如果血糖控制不好,会在其他方面引起其他系统的并发症。

对于高血糖患者,不要多喝牛奶,不要暴饮暴食,适当喝牛奶也是可以的。高血糖患者不宜吃太甜太油腻的食物。因为这些东西容易使血糖升高。适当的运动,需要适当的减肥,因为肥胖很容易使血糖升高。不要吃肥肉。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血糖高能喝牛奶吗
高血糖可以喝牛奶。因为牛奶的主要成分是蛋白质,而蛋白质在体内的吸收对血糖的影响要比碳水化合物慢。一般来说,建议患者喝纯牛奶,不要喝含糖或各种添加剂的牛奶。牛奶不仅含有丰富的蛋白质,还含有一定量的钙,也是非常丰富的食物。对于糖尿病患者来说,有患骨质疏松症的风险。建议每天摄入一定量的钙或喝牛奶,补充身体所需。牛奶可以在两餐之间喝,也可以在早餐时喝,可以作为主食的一部分,也可以在睡前喝,但也要注意血糖的监测。如果空腹血糖比较高,睡前喝牛奶可能对空腹血糖有影响。此时可以调整喝牛奶的时间,使血糖稳定。
潘永源
发布时间:2023-01-13