樊茂蓉
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左肩膀和胳膊酸是怎么回事？
发布时间：2023-08-06
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上了体育课后，我觉得胳膊和肩膀酸软无力。回到家，胳膊转不过来，然后晚上睡觉都是刺痛。体育课只做了50个俯卧撑。我的左肩和左臂怎么了？
左肩和左臂疼痛，主要考虑可能是剧烈运动后，局部关节肌肉以劳损为主，不排除有一些轻微的肌肉劳损，应该去医院检查。目前也可以外用一些活血膏。具体用药请遵医嘱，也可以选择用热毛巾热敷。最近你要多注意休息。
你好，以上情况一般都是过度劳累造成的。建议可以通过热敷、口服非甾体类药物等方式及时治疗。一般情况下，需要一周左右才能恢复。如果条件允许，也可以通过针灸、理疗等方式去医院治疗。平时运动前一定要适当热身，可以有效避免肌肉受伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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