施爱群
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为什么早晨起来口干舌燥
发布时间：2023-08-01
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最近天气热，晚上睡空调房。当我早上起床时，我总是感到口渴。我只想知道我为什么早上起来。
这往往是长期开空调或者维生素缺乏造成的。建议患者多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，必要时在室内放置加湿器，可以缓解室内空气干燥的症状。不吃易上火的食物，多喝开水和鲜榨果汁，戒烟酒和刺激性碳酸饮料，注意规律休息，不熬夜，避免过度劳累。
早上口干是上火造成的，也和室内空气干燥有关。你应该注意喝温水，不要吃辛辣的食物，吃新鲜的蔬菜，如绿豆芽、冬瓜、橙子、苹果、香蕉等。，有助于去除内火。也可以喝点绿豆水，平时适当增加一些运动。不要吃油炸食品，也不要太累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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