沈涤华
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睡醒疲劳原因是什么呢？
发布时间：2023-08-12
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醒来的原因是什么？
您好，欢迎咨询。所谓的睡醒疲劳，可能是指睡醒后仍然觉得累，但并不觉得累。经过休息和睡眠后，仍然感到疲劳，这就需要排除病理因素。需要排除糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌紊乱。没有这些器质性疾病，那么考虑可能还是和过度劳累有关。过劳还没有完全改善。可以吃点中药调理。
你说的这种情况通常分为白天休息和晚上休息。人们的睡眠通常分为快速动眼期、眼球运动和慢速眼球运动。也就是深度睡眠和浅度睡眠。平时晚上以深度睡眠为主。主要是白天浅睡。然后有些人倾向于熬夜。这个时候，深度睡眠的质量就会下降。造成睡眠不足，所以白天会出现疲劳的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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