王新霞
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腰肌劳损吃什么食物好
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损从中医角度属于肝肾阴虚，从西医角度属于慢性炎症，吃菠萝可以缓解。从中医的角度来说，凡是能滋补肝肾的东西都可以吃，比如枸杞、西洋参、黄芪，可以强身健体。当然，你也可以选择吃一些大豆、豆腐等豆制品。豆制品还可以强健肌肉和骨骼。吃一些炖鸡汤、肉汤，不仅可以补充维生素、蛋白质和矿物质，还可以增加肌肉活力，防止腰肌劳损症状的发生。腰肌劳损的食疗不是最重要的。通常，最重要的疗法包括保守疗法，可以通过针灸、按摩和物理疗法来治疗。饮食疗法是一种合理的辅助疗法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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