张久亮
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不要害怕失眠失眠会自愈？
发布时间：2023-03-23
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失眠一年多了，吃药也没有什么好的疗效。听说不要怕失眠会自愈。是真的吗？
怎么说这说那也是对错。导致失眠的原因有很多，如甲亢引起的失眠，精神压力过大引起的失眠，精神心理疾病，如抑郁症引起的失眠等。所以，如果单纯的精神压力导致失眠，调整自己的心态可以起到缓解失眠的作用。但如果是甲亢或抑郁症等器质性疾病引起的，你自我调节的效果就不是很理想了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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