赵晓东
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夏天如何预防中暑
发布时间:2023-08-25
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每年夏天总是容易中暑,感觉自己中暑很多,那么怎么预防中暑呢?
中暑的主要原因是环境温度高于人体体温过高,且由于环境相对封闭不通风,产生的热量无法散发,导致人体体温升高导致体液大量流失。预防中暑,首先要做的就是避免去温度高的地方,尤其是封闭的环境和不通风的地方。另外,衣服可以选择穿一些宽松的棉质衣服。这样的衣服容易散热。涂防晒霜,避免长时间晒太阳。做好防晒措施,带点清凉油,更重要的是随身带些水和防暑药品。最好在水里加一点盐。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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