于荣
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过度疲劳，怎么办?
发布时间：2023-08-12
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你好，医生，因为工作的原因，经常用脑补充。年底了。工作忙，经常加班到深夜。现在这两天，我感觉。头晕，特别困。工作效率下降了很多，然后去医院检查。医生说是过度疲劳。我该怎么办？
人到中年，长期工作压力比较大的时候，就有可能过度劳累。多注意休息正常生活，尽量避免熬夜。一般来说，只要改善生活习惯，身体状况会逐渐恢复。如果他们最近过度劳累，可以考虑服用一些安眠药进行治疗。大多数病人会恢复得很好，没有任何严重的问题。
如果考虑到疲劳，这段时间还是需要多休息，休息好了症状就会减轻。同时也可以适当加强营养。增强体质。必要的时候也可以补上。还可以吃一点补气血的中成药，有利于症状的缓解。最重要的是好好休息。尽量减少熬夜的次数。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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