张忠
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右小臂肌肉酸痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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右前臂肌肉酸痛怎么办？在健身房练的太用力了，回家就感觉肌肉酸痛。
剧烈运动后出现肌肉酸痛不适是正常现象。运动过度导致局部乳酸堆积过多，导致肌肉酸痛。建议可以去正规医院进行针灸、按摩等治疗，配合中频、超短波等物理疗法可以有效缓解疼痛。也可以用热毛巾进行局部热敷。疼痛缓解前不宜运动或负重。
这种使用前臂肌肉酸痛可能是因为运动过度导致的肌肉劳损，但也不排除是部分肌肉劳损。具体要去医院做进一步检查。医学上也可以用一些消炎止痛的药物外用。具体用药请遵医嘱，也可以去中医院针灸或按摩治疗。通常，你应该避免剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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