任冬梅
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睡觉磨牙是怎么回事
发布时间：2023-08-02
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我听我老婆说我晚上睡觉总磨牙。睡觉磨牙怎么了？
睡觉磨牙通常需要考虑是否与口腔疾病有关，也有可能是日常生活的压力和体内的寄生虫病造成的。如果是因为工作压力和神经障碍，睡前尽量放松自己，避免刺激性食物和吸烟，睡眠时有一个良好的睡眠环境。同时，尽量避免含有咖啡因子的饮料和食物，多吃富含维生素的食物，缓解压力，放松心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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