很多人得了荨麻疹就不能吃鸡肉猪肉羊肉牛肉。吃排骨和蔬菜是不对的。包括一些医生也说了同样的话，这是不对的。

每个人对不同的因素过敏。不是每个人都对猪、鸡、牛、马过敏。要知道这一点，不要只在过敏的时候才吃。不过敏就可以吃。

如何辨别这种食物是否过敏？首先，体检。筛查食物过敏原是一个很好的方法。这样做可能要花钱，也不是每个地方都能做到，所以检查有限。

另外，注意生活细节。荨麻疹被怀疑是一种食物过敏。吃东西两个小时不发作一般问题不大。超过四个小时基本可以确定和食物无关。

不一定是吃完不久就发生的。可以再吃一次。下次吃的时候过敏，说明有关联。

比如我昨天吃了羊肉，得了荨麻疹。今天吃饭得了荨麻疹，可能有关系。

看看时间。如果昨天早上吃的菜到晚上才送来，那不太可能。昨天吃了一两个小时就发了，今天吃了一两个小时又发了，说明关系密切可能是过敏源。

所以吃不吃羊肉要看是不是羊肉引起的过敏。如果是羊肉引起的过敏，当然不能吃。如果没有，也不是什么大问题。