知道我们现在的生活水平越来越好，就不用再为吃什么发愁了。然而，在我们的生活中，越来越多的人正在遭受这种营养不良的问题，这是非常难以理解的。事实上，随着越来越多的人加入减肥行列，许多女性过于盲目减肥，导致饮食不健康。事实上，合理均衡的饮食是保持健康的关键。如果我们长期处于营养不良的状态，会对我们的健康造成很大的危害。

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首先，减肥是现在的主要问题，尤其是对于身材丰满的女性来说，甚至会把一些不科学的方法当成一种习惯，希望达到减肥的目的，但是这样会慢慢造成营养不良，甚至不孕不育。

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再有就是长期的营养不良会增加胆结石的风险，尤其是老年人，因为将近一半的老年胆结石患者都是由营养不良引起的。当然，不一定非要吃大鱼大肉。其实生活中有很多好的食物可以改善我们的营养。

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还有就是长期营养不良的，会导致性功能障碍甚至冷漠。这是非常可以理解的。对于长期营养不良的人来说，这个身体没有多余的能量，肯定会影响我们正常的性欲。

最后，我们想说，一旦长期营养不良，会导致皮肤大量发炎，也会导致皮肤变得没有弹性，提前衰老。