姜帅
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运动影响哺乳吗
发布时间：2023-02-10
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运动不会影响母乳喂养。
产后运动不仅不影响泌乳，适度运动还能增加乳汁分泌。但需要注意的是，运动结束后，一定不要马上给孩子喂奶。运动后可以及时排奶，或者休息半小时后再喂孩子更好。
因为产妇产后身体需要恢复，所以不建议产后马上运动。你需要等到身体完全恢复后再运动。可以先选择适度的运动，比如慢走，瑜伽。同时要注意饮食均衡，营养多样化，适当补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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