张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
上火吃什么水果降火
发布时间：2023-02-14
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
可以上火食用的水果有梨、西瓜、苹果、香蕉、葡萄、柚子等。这些水果有一定的清热去火作用，对润肠通便、润肺止咳、化痰也有帮助。
平时爱火的人饮食要注意清淡，不要吃太辛辣油腻的食物。可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，以及冷食，养成良好的饮食习惯。日常生活中多喝温水，可以加速新陈代谢。还可以适当进行户外体育锻炼，促进血液循环，加快身体新陈代谢，减少疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
