早泄是指在阴茎进入阴道前，或阴茎进入阴道时间较短，女性达到性高潮前早泄而发生的性不和谐障碍。早泄的诊断标准是女方是否符合要求。分为器质性(疾病引起)和非器质性(心理性、习惯性、包皮过长等正常原因引起的早泄。早泄在各个年龄段的男性都有可能发生，不同年龄段男性早泄的原因也有所不同。这主要是因为男性的生理状态和心理演变有一定的联系。

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早泄患者的九大禁忌首先要放弃手淫的习惯，避免婚前性行为。注意不要疲劳后性交，也不要勉强性交，这是预防早泄最忌讳的。避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等养阳益精的食物，增强体质。

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避免手淫，控制房事，有助于防止早泄。一直主张在性交后数小时再进行性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟有碍健康，不宜常用这种方法。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

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最重要的是男人早泄，女方一定要体谅。不要说一些刺激性的话去加重男方的心理，给他一个更温暖的环境。男性平时多吃一些有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、甲鱼、蛤蜊、核桃肉、芡实、栗子等。，这对他们的健康有好处。

调整好自己的情绪，消除因害怕女方会怀孕，或担心自己性器官太小，性能力不够而产生的紧张、自卑和恐惧。做爱的时候要放松。此外，积极参加户外体育锻炼，特别是气功锻炼，主要可以提高身体和心理素质，增强精神控制能力。