外斜视是眼科疾病之一，分为间歇性外斜视和持续性外斜视。间歇性外斜视是介于外斜视和共同性外斜视之间的一种过渡性斜视。有时患者处于外斜视状态，有时患者可以控制眼球位置。随着年龄的增长，整合和调节功能可能逐渐减弱，最终失去控制和代偿能力，成为恒常性外斜视。这种病最大的特点就是斜视角变化大。外斜视发生在疲劳、注意力分散的时候，尤其是看远处的时候。如果斜视变得明显且持续，应及时手术矫正。

1、

肌肉锻炼:训练弱眼的反向肌肉，如外斜视，用食指，在1英尺的距离内，集中于两眼，然后慢慢向鼻梁方向推，每次10-20轮，每天10次。如果向右倾斜，向左看，看到极端的地方，每次30秒，每天10次。

2、

找一个平衡点，用镜子，或者电视，促进正常平视状态，尽可能长时间坚持。几个小时最好。让自己保持最正常的状态，坚持下去，养成习惯。心理锻炼，还有习惯，有的人照镜子可以正常，但是看人就眯眼。可以找一些熟悉的朋友，一天多留意几次。

3、

按摩穴位，眼睛的肌肉挺结实的。想要靠毅力改正，需要非常强的毅力。这种坚持带给我们的成就感和自信，是其他工作和生活无法达到的效果。尤其是成年以后，因为手术治疗，已经不能对眼睛的功能产生积极的作用，只能起到美容的作用。那我们可以试试这种自我疗法。

1.如果不需要手术，自我矫正是没有用的。(经常间歇性斜视有用)2。根据现有的资料，医生不知道如何用镜子矫正斜视，甚至没听说过。那么当一个斜视病例可以通过手术或者自我矫正来矫正的时候，医生提供的唯一方法就是手术。弱视斜视很多，不应该做手术，但医生还是做了。