大家对骨质疏松症并不陌生，而且不仅仅发生在中老年朋友身上。很多年轻人也容易骨质疏松。关键是发病后会出现很多症状，需要引起重视。当疾病发生在身边时，一定要早发现，早治疗，及时去正规医院治疗，才能有效避免疾病的危害。我们来看看骨质疏松的具体原因。

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骨质疏松的常见原因是生理失衡因素。一般来说，肌肉的放松和收缩以及各种压力刺激骨组织，可以维持正常的钙代谢平衡。而四肢一旦失去生理活动和体力劳动，就容易引起骨组织的变化，出现骨质疏松。

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此外，内分泌因素也是骨质疏松的原因之一。女性骨质疏松症患者是由于雌激素缺乏和男性性功能障碍，导致睾酮水平下降。骨质疏松大多发生在绝经后，雌激素的减少是骨质疏松的原因。

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还有就是钙代谢紊乱，这也是导致骨质疏松的原因。如果正常人每日钙摄入量减少L，或者肠道吸收功能受损，甚至从尿、便排出的钙增加，这些都容易引起骨质疏松症状。

平时注意不要太累，多休息，饮食清淡，不喝咖啡，长期喝浓茶，因为茶叶中的咖啡因能明显抑制消化道钙吸收，促进尿钙排泄，造成骨钙流失，时间长了可诱发骨质疏松。