我的手被栗子扎了一下；

首先要确定板栗刺是否扎进皮肤，而且要尽快把刺拔出来。如果刺长时间在皮肤里，很容易引起异常疼痛和皮肤感染。

其次，如果穿刺很深，必要时去医院局部治疗，取出穿刺。同时要做好局部消毒，可以用碘伏擦拭。

另外，暂时性刺伤的部位尽量少接触水，以免对伤口造成一定刺激，引起异常疼痛和水肿。