45岁以前深覆的矫治方法有使用平导板矫治器、微种植体支抗、方丝弓矫治器或细丝矫治器、正颌手术等。

1.使用平导板矫治器:如果前牙深度覆盖不足，前牙牙槽骨过高，可以使用活动矫治器降低前牙，再使用平导板抬高后牙，使前牙深度覆盖。

2.微种植体支抗:微种植体支抗主要包括钛板种植体和微螺钉种植体，可以有效降低前牙，从而提高前牙的深度覆盖。通常治疗效果比较理想，但是价格比较高。

3.方丝弓或丝弓矫治器:此法适用于前牙牙槽骨高、后牙正常的深覆牙。通过降低前牙，抬高后牙，可以矫正倾斜的颌平面，从而矫正前牙的深覆。一般需要三到六个月左右才能见成效。

4.正颌外科:通过不同的手术设计，重塑面颌的平衡，使严重成骨性深覆患者的外观恢复正常，并保持其功能活动和形态的稳定性。

以上方法可以矫正前牙深覆。矫正期间要定时遵医嘱。还需要保持口腔卫生，每天早晚认真刷牙。另外，合理的饮食也很重要。你应该多吃些有营养和硬的食物，但尽量避免刺激性的辛辣食物。