相信很多人都知道高眼压容易引起青光眼，所以高眼压引起了很多患者的关注。患者该怎么办，发生时如何缓解？对于患者那些可能导致高眼压的行为，接下来应该如何预防？下面介绍三种缓解高眼压的方法。​

1.患者在生活中一定要戒烟戒酒，尤其是对于一些甜食。只要控制好饮食，病情自然会好转。同时，患者可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜的疗效也很好，而且蜂蜜中富含的蛋白质也比较高，对高眼压患者很有帮助，可以帮助患者减轻眼压以上的压迫感。如果多次使用，病情可逐渐减轻。

2.患者在生活上要合理安排，不要过度用眼。同时，让眼睛放松。如果患者在室外，可以戴一副偏光太阳镜，可以防止紫外线进入眼睛，也可以防止眼内充血引起高眼压。患者要合理安排日常生活，放松自己，保持精神愉快，病情自然会好转。

3.生活中很多食物可以帮助患者改善眼部健康。其中，最常见的可以缓解眼部不适的食物有冬瓜、西瓜、黄花菜。患者一般可以根据个人喜好选择食用。此外，患者还应多补充维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，可促进其恢复。

想要避免高眼压，首先要避免不良用眼习惯。毕竟眼睛是心灵的窗户，是看清世界的唯一气管。当患者出现高眼压时，一定要及时缓解。如果不及时缓解，就会发生青光眼的危害。只有保持良好的用眼习惯，患者才能预防高眼压。同时，只要患者养成良好的生活习惯，就可以避免病情的加重。