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商建伟
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知识库 宝宝便秘吃什么
宝宝便秘吃什么
发布时间：2023-02-24
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如果宝宝便秘，可以适当让宝宝多吃含膳食纤维的食物，注意多喝温开水。大部分宝宝都有便秘，主要是偏食、挑食、膳食纤维摄入不足引起的。所以，当宝宝出现便秘时，家长要多给宝宝吃含膳食纤维的食物。豆类、小米、玉米等粗粮，苹果、梨、火龙果等水果，红薯、芹菜、韭菜等新鲜蔬菜。这些富含膳食纤维的食物可以使大便变软，有助于缓解便秘。但家长要注意，膳食纤维的摄入需要足够，有助于缓解便秘。此外，让孩子多喝一次水是很有必要的，有利于增加胃肠道的含水量，缓解便秘。


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宝宝便秘吃什么
宝宝便秘可以吃一些水果蔬菜粗粮、中成药等。1.水果和蔬菜的粗粮。宝宝便秘很可能是因为肠道蠕动不足，没有办法长期刺激大便排泄导致便秘。可以通过吃一些水果蔬菜粗粮来缓解便秘症状。一定要选择纤维素含量高的水果和蔬菜，促进肠胃蠕动。常见的有红薯、玉米、菠菜、芹菜。也可以吃一些含水量高的水果，比如火龙果、西瓜等。2.中成药。小儿纯阳，体质偏热。上火引起的便秘，可以服用小葵花露、金银花露缓解。葵花露金银花露味道偏甜，宝宝容易接受。同时，以金银花为主要原料，药物成分安全。具有清热解毒、消暑祛火的功效，能有效改善婴儿上火大便干燥的症状。
于荣
发布时间：2023-02-24