侯杰
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常喝决明子好吗
发布时间：2023-02-14
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喝决明子可以平肝明目，降血压血脂，现在研究有减肥的功效。如果你有肥胖、高血压、高血脂等。，可以选择决明子泡水。
注意你的饮食。避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白的食物。减少食量可以有效控制体重。
减肥也有利于控制血压，适当增加运动量，特别是提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳、快走等。，这些都有利于控制血压和体重。如果血压明显升高，也需要在医生的指导下选择合适的药物进行控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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