舌苔偏黄的人往往伴有口臭，口臭的发生无疑会影响到他们与人的交流，不仅让别人感到不舒服，也让自己很尴尬。所以当口臭发生时，要及时调整。那么舌苔偏黄该如何调理呢？有些食物可以用来调节口臭，有些中药可以改善口臭。下面我们来看看舌苔偏黄的口臭调理方法。

舌黄和口臭的调节要看具体情况。如果有油腻现象，说明体内有湿热，在调理上要注意祛湿清热。如果只是单纯的舌苔发黄，可以吃一些清淡的食物。如果更凉，就不要吃了。一般可以自己调理。此外，舌苔黄、口臭有时也与天气有关。比如夏天湿热盛行，舌苔厚黄有气息。如果没有特别的不适，可以在日常生活中多吃一些化痰清热的东西，像一些中药，如薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等。，有一定的效果。

舌苔黄和口臭主要可以从日常生活调养，保持规律的生活，多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻和油炸的东西，避免吸烟和饮酒，可以通过一些食疗来调理:

1.香蕉根，蜂蜜，适量。将香蕉根洗净，捣碎，然后用布包好，拧汁，加入适量蜂蜜，调好。经常喝酒可以清除口臭。

2.石膏、知母、甘草。、糯米适量。将前三味放入锅中，加水煎煮，去渣，再加入糯米煮粥服用。一天吃一剂，甚至可以吃几剂。

3、鲜苦瓜、瘦肉、盐各适量，先将鲜苦瓜切块，瘦肉洗净切片，一起放入锅中，加适量水做成汤，再加少许盐调味，喝汤吃苦瓜瘦肉。

以上就是关于舌苔黄调节口臭的方法，可以通过合理的饮食来改善。多吃清热的食物。因为舌苔偏黄的口臭多是体内湿热所致，当你有此类症状时，不妨通过饮食来调理。同时要多注意休息，不要熬夜，养成良好的习惯，让口气更清新。