我们知道，生活中身体出现问题是很麻烦的，要特别注意，因为只有保护好自己的身体，才能活得更好。月经是女性朋友正常的生理现象，不仅是女性发育的重要标志，也有助于我们的身体排出毒素。所以，是否正常对女性来说很重要。但是很多女性朋友在月经来的时候都会痛经。痛经是什么原因造成的？

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痛经的原因可能是女性自身宫颈狭窄造成的，痛经的发生确实给女性带来了很大的痛苦。所以痛经的人要及时去医院检查，找出痛经的原因，并妥善治疗。

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痛经的发生也可能是女性在经期不注意饮食造成的。比如她们经期饮食吃的太凉，经期饮食不注意，这些都容易导致痛经。

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也是因为这种遗传因素，女儿的痛经和母亲的痛经有关。另外，这个内分泌因素也是主要原因。这个月经期腹痛与黄体期孕酮增加有关。这些都是需要我们特别关注的问题。

月经期间，也要注意不要接触生冷的食物。你应该试着吃些酸的东西。同时，如果喜欢喝酒，也可以喝点酒缓解疼痛，注意身体营养的供给。